ロハスタイルの難消化性デキストリンをamazonで購入してみた。

Amazonで難消化性デキストリンを探している時に見つけた、LOHA Style(ロハスタイル)難消化性デキストリン。

Amazonレビュー評価も高く、売れ筋商品となっていたので購入しました。

ロハコスタイルの難消化性デキストリンはトウモロコシ由来の食物繊維

難消化性デキストリンは水溶性の食物繊維。
野菜や果物の成分から抽出して製造されます。

ロハコスタイルの難消化性デキストリンは『とうもろこし』を原料にして造られています。

  • グルテン
  • アレルゲン
  • 添加物

が入っていないため、安心して食べることができます。

ほぼ無味無臭。料理や飲物に混ぜても味の邪魔をしない

粉末のまま少し味見をしてみましたが、香りは無く味もほぼ無し。
そのため、料理やドリンクに混ぜて飲んでも味への影響はありません。

サラッと溶ける即溶性で、簡単に溶けて混ざります。

溶けるまで何度かスプーンで混ぜた後は、入っているのがわからないぐらい、元の味と変わらないです。

ちなみに、難消化性デキストリンは熱の影響を受けないため、冷たい飲み物でもしっかりと溶けます。
また、加熱しても大丈夫なのでカレーやスープなどに混ぜて煮込んでも問題ありません。

1日10グラムを目安に!

食物繊維は1日に20グラム取るのが理想とされています。
ただ、毎日の食生活で20グラムを取るのは難しいです。

現代人の食生活だと食事から取れる食物繊維は10グラム程度。
その不足分を補うために、まずは10グラムほど難消化性デキストリンで補うことを目標に飲んでみるの良いです。

ただし、難消化性デキストリンが全ての方に良い方向に作用するものでは無いです。
もし、自分にはあってないと感じたら飲むのを止めるべきです。

自分の体調と相談しながら、適切な量の摂取を心がけてください!

まとめ

ロハコスタイルの難消化性デキストリンは、とうもろこし由来で出来た難消化性デキストリンで、グルテンやアレルゲンも無く、初めて難消化性デキストリンにチャレンジする人におすすめな商品です。

1グラムあたり2円で、1日あたりだと約20円。
1ヶ月でも約600円。
コスパも良いので続けやすいと感じました。

この記事を書いた人

佐々木 慎吾

佐々木 慎吾

食育インストラクター。
お米ソムリエ・お肉ソムリエ・シーフードソムリエなど、食の資格を複数取得。
食に関する知識をお伝えするために記事を書いています。