菊芋茶のおすすめ人気ランキング7選。イヌリン豊富な健康茶を比較検証してみた。

菊芋に含まれるイヌリンの健康パワーが注目され、人気が出てきている菊芋茶。
多くの種類があり、どれを選べばよいのか迷ってしまいます・・・

そんな方にのために、この記事では市販の菊芋を実際に購入し、本当におすすめできる菊芋茶はどれか比較検証しました。
これから菊芋茶を購入する人のお役に立てれば幸いです。

菊芋（キクイモ）とは？

キクイモの特徴

キクイモはキク科ヒマワリ属の多年生植物で、ジャガイモやさつま芋とよく似た形をしています。
白や赤色をしていて、生命力が強く、無農薬でもよく育つ特徴があります

食べ方は、

• 生
• 煮物
• 炒めもの
• 揚げ物

など、様々な料理に使うことができます。

キクイモにイヌリンが豊富に含まれている！

ビタミンやミネラルも含まれているキクイモですが、一番注目されている成分はイヌリンです。

普通のイモ（ジャガイモやさつま芋）は、デンプンが主成分ですが、キクイモはイヌリンが主成分となり生の状態で約15%含まれています。

キクイモの皮の下に豊富に含まれていて、このイヌリンの健康パワーが注目されています。

イヌリンの健康パワーについて

現代人は野菜不足と言われていて、食物繊維が不足している人が大勢います。

イヌリンは水溶性食物繊維の１つで、キクイモの中に豊富に含まれています。

難消化性なため、カラダの中に長くとどまり、糖の吸収を抑え、排出を促し、血糖値の急上昇を防ぐ効果が期待できます。

菊芋（キクイモ）茶がおすすめの理由

キクイモを毎日食べるのが理想ですが、一般的に流通量が少なく、スーパーなどで見かけることはほとんどありません。

そこでおすすめしたいのが、手軽に飲める『菊芋茶』です。

菊芋茶なら、

• 手軽に飲めて
• 保存も効き
• 通販で気軽に購入できる

と、良いことづく目です。

菊芋茶の作り方

市販の菊芋茶ならティーバックタイプが販売されているので、それを利用するのが一番簡単です。

また、

• 菊芋チップス
• 菊芋パウダー

といった名称で、乾燥させた菊芋の製品もあります。
それを煮出してお茶にして飲むこともできます。

菊芋茶でもイヌリンは取れるの？

菊芋茶は、キクイモを乾燥させ、細かく砕いたものです。
イヌリンは熱や乾燥に強く、菊芋茶でしっかり栄養を取ることができます。

また、お茶にしたあとの出がらしも食べることができす。
イヌリンをしっかりと摂取したい人は全て食べる事をおすすめします。

レンコンみたいにシャキシャキした食感で意外に美味しいのでぜひチャレンジしてみて下さい！

菊芋茶はどんな味がするの？

メーカーによっては、焙煎（ばいせん）をして、香ばしさを加えているも製品もありますが、基本的に菊芋茶は、クセがなく、サッパリとしている味わいです。

そのため、お子様や高齢者の方でも抵抗なく飲みやすいお茶です。

イヌリンは食事中に一緒に飲むのが効果的で、食事の際に一緒に飲んでも、料理の味をジャマしないのも、菊芋茶をおすすめする理由の１つです。

人気の市販菊芋茶7商品を比較・検証しました

Amazon・楽天・Yahooショッピングなどの通販サイトで人気の菊芋茶7商品を購入し、おすすめできる商品を検証していきます！

【今回検証した商品】

• ひなた菊芋のお茶
• 百笑 菊芋茶
• 山年園の菊芋茶
• がばい農園有機栽培菊芋茶
• すらり香ばし菊芋茶
• 小川生薬の菊芋茶
• どきみん焙煎キクイモ茶

比較項目は以下の4項目とし、100点満点で採点し、ランキング化しました。

1. 美味しさ（40点）
2. 原材料・安全性（40点）
3. 使い勝手の良さ（10点）
4. コスパの良さ（10点）

１．美味しさ

一番気になるのは味ですよね。菊芋茶は焙煎や素材によって味や香りが大きく異なります。
実際に全ての商品を飲み比べ、美味しさを比較しました。

２．原材料・安全性

使用されている原材料の産地や安全性も気になるところ。
菊芋茶に使用されている菊芋の産地や、製造している工場の安全性などもチェックしました。

３．使い勝手の良さ

手間なく簡単に飲めたほうが便利で継続しやすいと思います。
菊芋茶を煮出す時間や、ティーバックの形状など、使い勝手の良さについても検証しました。

４．コスパの良さ

コスパの良さに関しては、１リットル当たり作る場合の金額で比較を行いました。

人気の菊芋茶おすすめランキング

これまでの検証結果を踏まえ、菊芋茶のおすすめランキングを発表します！

7位　どきみん焙煎キクイモ茶

商品名	どきみん焙煎キクイモ茶	美味しさ（40点）	20点
販売会社	どきみん	原材料・安全性（40点）	28点
商品価格（税込み）	1550円	使い勝手の良さ（10点）	7点
内容量	3g×10包	コスパの良さ（10点）	8点
1リットル当たりの金額	約78円	TOTAL（100点）	63点
特徴	北海道十勝産キクイモ100%使用

6位　小川生薬の菊芋茶

商品名	小川生薬の菊芋茶	美味しさ（40点）	29点
販売会社	小川生薬	原材料・安全性（40点）	26点
商品価格（税込み）	1200円	使い勝手の良さ（10点）	6点
内容量	1.5g×40袋	コスパの良さ（10点）	6点
1リットル当たりの金額	約120円	TOTAL（100点）	67点
特徴	国産菊芋100%

5位　すらり香ばし菊芋茶

商品名	すらり香ばし菊芋茶	美味しさ（40点）	28点
販売会社	きくいもの里	原材料・安全性（40点）	30点
商品価格（税込み）	1080円	使い勝手の良さ（10点）	7点
内容量	2.5g×20パック	コスパの良さ（10点）	5点
1リットル当たりの金額	約270円	TOTAL（100点）	70点
特徴	長野県阿智村の菊芋を使用

4位　がばい農園有機栽培菊芋茶

商品名	がばい農園有機栽培菊芋茶	美味しさ（40点）	30点
販売会社	がばい農園	原材料・安全性（40点）	35点
商品価格（税込み）	1670円	使い勝手の良さ（10点）	8点
内容量	2g×40包	コスパの良さ（10点）	9点
1リットル当たりの金額	約70円	TOTAL（100点）	82点
特徴	有機JAS認定無農薬 国産菊芋使用

3位　山年園の菊芋茶

商品名	山年園の菊芋茶	美味しさ（40点）	35点
販売会社	山年園	原材料・安全性（40点）	36点
商品価格（税込み）	1480円	使い勝手の良さ（10点）	8点
内容量	2.5g×15パック	コスパの良さ（10点）	4点
1リットル当たりの金額	約282円	TOTAL（100点）	83点
特徴	長野県産無農薬のキクイモを使用

2位　百笑 菊芋茶

商品名	百笑 菊芋茶	美味しさ（40点）	38点
販売会社	百姓百笑	原材料・安全性（40点）	37点
商品価格（税込み）	980円	使い勝手の良さ（10点）	9点
内容量	3g×10P	コスパの良さ（10点）	7点
1リットル当たりの金額	約196円	TOTAL（100点）	91点
特徴	信州安曇野産の菊芋を使用

1位　ひなた菊芋のお茶

商品名	ひなた菊芋のお茶	美味しさ（40点）	39点
販売会社	ひなた	原材料・安全性（40点）	40点
商品価格（税込み）	1600円	使い勝手の良さ（10点）	10点
内容量	2g×40包	コスパの良さ（10点）	10点
1リットル当たりの金額	約50円	TOTAL（100点）	99点
特徴	農薬不使用 熊本県産菊芋100%

市販菊芋茶の比較表

画像
ランキング	1位	2位	3位	4位	5位	6位	7位
商品名	ひなた菊芋のお茶	百笑 菊芋茶	山年園の菊芋茶	がばい農園有機栽培菊芋茶	すらり香ばし菊芋茶	小川生薬の菊芋茶	どきみん焙煎キクイモ茶
販売会社	ひなた	百姓百笑	山年園	がばい農園	きくいもの里	小川生薬	どきみん
商品価格（税込み）	1600円	980円	1480円	1670円	1080円	1200円	1550円
内容量	2g×40包	3g×10P	2.5g×15パック	2g×40包	2.5g×20パック	1.5g×40袋	3g×10包
1リットル当たりの金額	約50円	約196円	約282円	約70円	約270円	約120円	約78円
特徴	農薬不使用 熊本県産菊芋100%	信州安曇野産の菊芋を使用	長野県産無農薬のキクイモを使用	有機JAS認定無農薬 国産菊芋使用	長野県阿智村の菊芋を使用	国産菊芋100%	北海道十勝産キクイモ100%使用
美味しさ（40点）	39点	38点	35点	30点	28点	29点	20点
原材料・安全性（40点）	40点	37点	36点	35点	30点	26点	28点
使い勝手の良さ（10点）	10点	9点	8点	8点	7点	6点	7点
コスパの良さ（10点）	10点	7点	4点	9点	5点	6点	8点
TOTAL（100点）	99点	91点	83点	82点	70点	67点	63点

まとめ

この記事では、おすすめの菊芋の検証結果をお届けしました。
菊芋茶を選ぶ時に、お役に立てれば幸いです。

ぜひ、あなたに合った菊芋茶を見つけてくださいね！

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